Tid er noe vi burde ha nok av, men det er ikke alltid det stemmer for oss. Vi har det så travelt at vi kaver og styrer på med vårt uten å tenke over at vi burde tatt en stopp. Å stoppe opp og tenke etter er alltid lurt. Tenk etter om det du bruker tid på er det beste for deg selv og de rundt deg. Minn deg selv på at vi bør bruke tid på oss selv og på hverandre. For mange handler det å tilbringe tid sammen med andre om den psykiske helsen. Jeg berømmet en kjenning her forleden som sa at han satt jaggu ikke hjemme alene når han hadde fri. Han kjørte heller og traff folk. Lurt og klokt for sin egen helse tenker jeg.
Alle har vi en psykisk helse, og alle trenger å vite at det er noen der ute som bryr seg og som kanskje kan hjelpe. Det er skrevet mye om det å gi tid, ta seg tid og bruke tid, både på seg selv og de du har rundt deg. Utrolig viktig å vise de du er glad i at du har tid til dem. Å bruke tid er ren investering i framtida, og det er utrolig hyggelig å bruke tid sammen med andre. Det bør og være energipåfyll for å få en god psykisk helse. Vi stimulerer og blir stimulert når vi er sammen med andre og andre påvirker oss.
Å vise MOT er ikke alltid så lett. Å vise at vi bryr oss kan mange ganger være veldig vanskelig. Hvordan vil det bli mottatt av mottakeren? Hvordan vil folk reagere når du bryr deg? Kan vi bry oss for mye? Vanskelige spørsmål, og svarene kan være både ja og nei alt etter hvem det er og hvilken situasjon du er i.
