Dagens e-avis

For å lese saken må du være abonnent.

5 kr for 5 uker

  • Full tilgang til alt innhold på
    ytringen.no
  • E-avis på nett og i app

Fornyes automatisk til 199,- per måned. Ingen binding. Gjelder kun nye abonnenter.

KJØP

Enkel betaling med

Se alle våre abonnement

Hvordan få tilbake gode vaner etter sommerferien?

Vi gir deg 10 gode tips!

Nå er naturens beste godteri i butikk, i form av norske, søte og friske bær!
Nå er naturens beste godteri i butikk, i form av norske, søte og friske bær!
Jon Audun Haukø
Jon Audun Haukø Jon Audun Haukø
Publisert

– De fleste av oss koser oss litt ekstra i ferien, og etter sommerferien kan det bli tungt å komme tilbake igjen til hverdagen og rutiner, sier ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen i Opplysningskontoret for frukt og grønt (OFG).

Hun kommer med 10 tips for hvordan du lettere kan komme i gang igjen med sunne vaner:

1. Reduser kosen til helgene. Det skal være plass til godt, men prøv og begrens det til en dag, samt mengden du spiser.

nyheter
Powered by Labrador CMS