Vi må satse mer på forebygging

Vi lever stadig lengre. Det er i seg selv en suksesshistorie, men også en påminnelse om at flere skal leve flere år med plager, sykdom og redusert funksjon. HUNT4-rapporten om hjemmeboende eldre i Trøndelag viser et tydelig mønster: Andelen som rapporterer dårlig egenvurdert helse øker med alderen, og mange opplever trøtthet, smerter, søvnproblemer og flersykelighet. Samtidig er hovedbildet optimistisk: De fleste eldre opplever likevel helsa som god.

Rapporten peker også på store muligheter for forebyggende tiltak, særlig når det gjelder fall. Eldre er oftere bekymret for å falle, og både fall og fallrelaterte skader øker med alderen. For de eldste er dette dramatisk: Over halvparten av kvinnene 90+ rapporterte å ha falt det siste året. Fall er ikke bare «et uhell», det kan være starten på tap av selvstendighet, sosial tilbaketrekning og økt behov for tjenester.

Sterk og stødig og fra benk til benk